21-24 недели

21 – 24 НЕДЕЛИ



Вот и наступил шестой месяц — сво­его рода «лето» беременности, когда, как и в природе, все растет. Половина срока благополучно пройдена, и ваш малыш продолжает активно развивать­ся. За это время он вырастет почти в 2 раза, и к 24-й неделе его вес составит около 600 г, а длина — примерно 33 см.

Что происходит с малышом


У маленького человечка хорошо раз­виты мышцы рук и ног, и он регулярно проверяет их силу. Периоды актив­ности, когда мама чувствует его движе­ния, чередуются с периодами полного покоя.
Малышу уже тесно в животике у ма­мы! Его движения, которые она ощуща­ет, как «толчки», на шестом месяце ста­новятся значительно сильнее. Некото­рые женщины даже чувствуют пяточки и локотки малыша, которые порой не дают им покоя. Кроха отчаянно брыкается и пытается перевернуться вниз го­ловой. Однако при всех неудобствах для мамы, движения ребенка — один из важнейших признаков его нормального развития, а вот их отсутствие или ослаб­ление должны насторожить.
Не стесняйтесь спрашивать доктора обо всех переменах, происходящих с ва­ми. Ведь вы уже почти мама и в ответе за своего малыша.
На 24-й неделе ребенок выглядит и ведет себя почти так же, как перед рож­дением. Правда, жировых отложений еще нет, поэтому тельце худенькое.
В этот месяц активно идет накопле­ние бурого жира. Дело в том, что ново­рожденные, особенно родившиеся раньше срока, очень плохо удерживают постоянную температуру тела. В резуль­тате они очень чувствительны к переох­лаждению, которое для них смертельно опасно. Поэтому малышу сейчас как никогда необходима защита, а бурый жир, скапливающийся под кожей, об­ладает высокой энергетической ценно­стью - при его сгораний в организме образуется большое количество тепла и АТФ (вещества, обеспечивающего процессы жизнедеятельности).
В коже формируются потовые железы.
Маленький человечек чутко реагиру­ет на мамино настроение, слышит громкие крики из того шумного мира, в ко­тором он окажется довольно скоро, и даже может испугаться этих звуков. Но, услышав ласковые и нежные слова, успокаивается и затихает.
Крошка может кашлять и икать — это ощущается как легкое постукивание внутри вас.
Время сна у малыша не всегда совпа­дает с вашим — возможно, он будет ак­тивен, когда вы хотите спать.
А еще он научился сосредоточенно сосать большой палец.

Что происходит с мамой


В это время значительно усиливается кровоснабжение матки, ведь ребенок растет и с каждым днем ему требуется все больше и больше питательных ве­ществ («пищу» и кислород для дыхания плод получает из материнской кро­ви, через плаценту). К шестому месяцу так называемое желтое тело беременности, образованное после прекращения овуляции и достигшее своего макси­мального развития еще на 16-й неделе, перестает функционировать. В нем больше нет необходимости. Шеечный канал матки заполняется густой слизис­той пробкой, а молочно-белые выделе­ния из влагалища становятся обильнее. Обычно с этими белями хорошо справ­ляются специальные влагалищные све­чи и шарики. Живот будущей мамы зна­чительно округляется, под давлением растущей матки брюшная стенка растя­гивается, на коже начинают просвечи­ваться сосуды и появляются дугообраз­ные полоски — «рубцы». Женщины на­зывают их растяжками.
В ответ на движения плода женщина может испытывать периодические ма­лоболезненные схватки и ощущения на­пряжения в матке. Называются они схватками Брестон-Гикса и никакой опасности ни для мамы, ни для малыша не представляют. Скорее, это «учебные упражнения» для матки, которая начи­нает готовиться к родам. В течение дня таких периодов напряжения и расслаб­ления может быть 10-15. Но если схват­ки становятся регулярными и сопро­вождаются сильной болью, это очень опасный симптом. При его появлении необходимо срочно обратиться к врачу!

Запор


У большинства женщин во вре­мя беременности нарушается стул, на­чинаются запоры. С ними необходимо бороться: шлаки, скапливающиеся в кишечнике, отравляют организм не только мамы, но и малыша.
Ешьте побольше пищи, которая спо­собствует нормальной работе кишеч­ника.
• Необходимо, чтобы не менее 60 % вашего дневного рациона составляла свежая сырая пища.
• Пшеничные отруби: с вечера раз­вести в двух стаканах кипятка две чай­ные ложки с верхом пшеничных отру­бей. Дать им хорошо разбухнуть и съесть как кашу.
• Утром перед завтраком выпить стакан холодной воды (можно обычную воду из бутылок или фильтрованную, но только не кипяченую).
• Выпить самодельный сок (лучше сливовый или яблочный), разведенный пополам водой.
• Рекомендуется пить сок от кваше­ной капусты
• Замочить с вечера любые сухо­фрукты в фильтрованной или бутылоч­ной (не кипяченой!) воде. Утром настой процедить и выпить.
• В течение месяца принимать по одной столовой ложке растительного масла натощак и вечером. Масло долж­но быть нерафинированным, лучше - холодного отжима.
• Следует есть больше грубой расти­тельной пищи: ржаной хлеб, гречневую кашу, овощи, богатые клетчаткой.
• Очень неплохи также свежая про­стокваша и однодневный кефир.

Советы будущим мамам


1. Если вы еще не пересмотрели свой гардероб, то сейчас самое время этим заняться. С увеличением нагрузок на организм, возросли требования к одежде и обуви буду­щей мамы. Каблуки и платформы пока придется отложить, ведь главное для вас - удобство и ус­тойчивость. Одежда должна быть сво­бодной и не затруднять дыхания.
По возможности избегайте синтети­ческих материалов. Особое внимание уделите бюстгальтеру: увеличенная грудь не должна сдавливаться и мешать дыханию.
2. С шестого месяца вам придется ог­раничить физические нагрузки. Сде­лать это непросто, особенно мамам, ждущим второго ребенка. Ведь стар­ший, особенно если он еще совсем ма­ленький, также требует внимания, лас­ки и заботы. Постарайтесь мягко объяс­нить близким, что им придется взять на себя часть ваших ежедневных забот. Ес­ли муж недостаточно помогает вам, по­пробуйте сделать «нетрадиционный ход» — попросите доктора поговорить с ним. Обычно мужчины очень чувстви­тельны к словам врача относительно бе­ременности. Такая беседа будет не лиш­ней и в связи с необходимостью изме­нения интимных отношений. Не следу­ет отказываться от близости, но дайте мужу понять, что наступили «новые времена» и требуется известная осто­рожность.
3. Изменения в женском организме, вызванные беременностью и выработ­кой различных гормонов, влияют на нервную систему. Обычно будущая ма­ма спокойна и уверенна, но, увы, нема­лое число женщин, особенно ждущих первенца, испытывают настойчивые страхи, связанные с предстоящими родами.
Бояться не нужно. Беременность - это не болезнь, а хоть и ответственная, но все-таки нормальная жизненная си­туация, которую здоровой молодой женщине вполне по силам держать под контролем. Если врач считает, что у вас все в порядке, значит, так оно и есть. Настройтесь на лучшее, и это благо­творно скажется как на вашем состоя­нии, так и на здоровье малыша.
4. Сейчас будущей маме просто не­обходим полноценный отдых. Сон дол­жен быть не менее 8 часов. Желательны прогулки перед сном и теплый душ. Од­нако не следует злоупотреблять ваннами, джакузи, походами в сауну - лиш­ние нагрузки организму сейчас ни к че­му. Не увлекайтесь чрезмерно и солнеч­ными ваннами, если на дворе лето. Ко­нечно, ребенку необходим витамин D, но главным критерием любого занятия должна быть умеренность.
5. Не забывайте об элементарных правилах гигиены, в частности, о еже­дневном туалете груди и половых орга­нов. Отдельное полотенце для этого просто необходимо.
По возможности пользуйтесь инди­видуальной посудой.

Осторожно преждевременные роды!

 

Ваш малыш имеет длину 33 см и вес 570 г. Он может кашлять и икать. Это ощущается как легкое постукивание внутри вас

 

 

 

 

 

 


Источник: журнал "Беременность и роды" №4 2006 г.

Добавить комментарий

Вы можете авторизоваться через социальные сети

       

Защитный код
Обновить

Free Joomla! template by Age Themes